Waarom een tweedelige, bewegende zadelstoel helpt bij gezonder zitten
We zitten steeds meer. Op kantoor, in de auto, thuis aan tafel en ’s avonds op de bank. Veel mensen brengen hun dag grotendeels zittend door, vaak in dezelfde houding. Dat lijkt onschuldig, maar langdurig zitten in een verkeerde houding kan veel invloed hebben op je lichaam. Vooral de traditionele zithouding, waarbij je heupen en […]
Waarom een office gym waardevol is voor een kantooromgeving
Een office gym is tegenwoordig veel meer dan een luxe extra binnen een kantoor. Voor moderne bedrijven is het een investering in gezondheid, productiviteit, werkplezier en employer branding. Zowel medewerkers als werkgevers profiteren direct van een sportfaciliteit op de werkvloer. Meer energie en productiviteit Medewerkers die regelmatig bewegen ervaren vaak meer energie gedurende de werkdag. […]
Case study: gezondere leeromgeving in het voortgezet onderwijs
De uitdaging Een Nederlandse school voor voortgezet onderwijs kampte met een verouderde huisvesting en beperkte ventilatie. Sommige lokalen hadden geen mechanische afzuiging en ramen openen bood onvoldoende soelaas, ook omdat vervuilde lucht van buiten werd binnengehaald. De school wilde het binnenklimaat snel verbeteren zonder grote verbouwingen of hoge investeringen. Tegelijk is men zich ervan bewust dat […]
Licht, geluid én schone lucht: de basis van een ergonomisch kantoor
Een ergonomische werkplek stopt niet bij een goede bureaustoel. Om écht gezond en productief te kunnen werken, spelen omgevingsfactoren een minstens zo grote rol. Daglicht, frisse lucht, akoestiek en luchtkwaliteit bepalen samen hoe prettig je je voelt op kantoor. Daglicht als energiebron Daglicht is onmisbaar voor je gezondheid en prestaties. Volgens onderzoek heeft natuurlijk licht […]
Notariskantoor Oudewater
Introductie In samenwerking met Schaffenburg Office Furniture verzorgde Betes de totale herinrichting van Notariskantoor Oudewater. In deze case beschrijven we de weg van de bestaande situatie naar een vernieuwd kantoor, met aandacht voor ergonomie, akoestiek en uitstraling. De uitdaging: een authentiek pand moderniseren zonder de charme te verliezen. De oude situatie – het vertrekpunt Het […]
Bureaustoel of zadelkruk: kies voor actief zitten en verbeter je gezondheid
In de moderne kantooromgeving brengen veel mensen uren door achter een bureau.Uit intern onderzoek blijkt dat maar liefst 40 % van de werknemers fysieke klachten ontwikkelt door een verkeerde werkhouding. Daarnaast valt het op dat velen niet weten hoe ze moeten zitten: vrouwen zitten vaak op het puntje van de stoel en gebruiken de rugleuning nauwelijks, […]
Multifocale brillen versus beeldschermbrillen: voorkom nek‑ en schouderklachten
Werk je veel achter een computer en draag je multifocale (varifocus) glazen? Dan is de kans groot dat je onbewust je houding aanpast om scherp te kunnen zien. Dat lijkt onschuldig, maar kan op termijn nek- en schouderklachten veroorzaken. In deze blog lees je waarom dat gebeurt en waarom een beeldschermbril vaak de betere keuze […]
Wat is ergonomisch werken?
Vermijd RSI en Rugklachten: Zo werk je ergonomisch! Wist je dat maar liefst 40% van alle werknemers last heeft van fysieke klachten door een verkeerde werkhouding? Gelukkig kun je dit eenvoudig voorkomen. In deze blog ontdek je hoe ergonomisch werken je gezonder, productiever én comfortabeler laat werken. Toch hulp nodig voor ergonomisch werkplekadvies? Bij Betes helpen […]
Welk mechaniek moet ik kiezen voor mijn bureaustoel
De bureaustoelen zijn uit te voeren met verschillende mechanieken. We leggen je graag uit wat de verschillen zijn. Uitvoering AUTO-synchroon-mechaniek De stoel heeft voor het bedienen van het AUTO-synchroon-mechaniek naast een knop voor de zithoogte slechts 1 schuifknop en is daarmee zeer eenvoudig instelbaar. De openingshoek van de rug van deze bureaustoel heeft meerdere standen. Je […]
Nederlanders zitten echt te veel uur per dag
Wij ergonomen roepen het al vele jaren: te veel zitten is ongezond! En toch zitten we erg veel uren per dag. En nu blijkt, wij Nederlanders zijn ‘Europees kampioen zitten’. Volgens het Kenniscentrum Sport & Bewegen toont een onderzoek uit 2017 uit dat 32% van de Nederlanders gemiddel 8,5 uur zitten per dag. Dat staat […]